余裕が無くなると 大切な人が悲しい顔をしていても気付けなくなる。
視野が狭くなると 周りの人の有り難さが見えなくなる。
余裕を持って、視野を広く居れるように
心身をケアして ゆとりを持とう。
Nunome.
大切なこと
blog
後ろ向きな気持ちになる時は
どうしても後ろ向きな気持ちになる時、
何をしてても しんどくなる時、
「疲れた」しか言葉が出なくなる時、
気持ちを切り替えようとしても上手くいかない時。
単純に身体が疲れている場合がよくある。
身体が疲れると気持ちも思考も沈んでいってしまうから、自分にとって最良の選択が出来なくなってしまう。
身体と心は繋がっていて、身体が元気だと心も元気になる。
よく寝て、程よく食べて、動いて、しっかり出して
健康で居る事は やっぱり大切。
Nunome.
支え合って繋がる
生きていると 波があって、リズムがあって
絶好調な時があれば、どん底ズタボロな時もあって、静か〜な時もあって
沈んでいる時に 思ったように出来ない自分をダメだなぁ〜って思ってしまう時もあるけど、
「まぁ、しょうがないよね」
って笑ってくれる人が居ると救われる。
わかっていても自分だけじゃどうにも出来ない時もあるから。
人と人は支え合って繋がるように出来てるんだなぁと思う。
Nunome.
CM動画〜カフェ〜
私が働くカフェのCM動画を制作しました。
お店の目の前には海とヨットハーバー、関西空港が一望出来て ゆったり過ごすには最高の景観。
平日はサイフォン、日曜日はドリップで たてたコーヒーを楽しんでもらえます。
これからの季節、海の側は本当に気持ち良くて
ゆっくりとコーヒーを飲むのも良し、ビールで乾杯するのも良し、ランチを食べながらお喋りするのも良しで 色んな楽しみ方をしてもらえます。
今回の動画は、短めで お店の雰囲気を知ってもらえるように制作しました。
観て頂けると嬉しいです♪
Nunome.
↓↓↓動画はこちらから↓↓↓
https://www.instagram.com/nunome_me
人に感謝を求めたくなる時
人に「感謝」を求めたくなる時。
そんな時は 「これだけやってるのに、やってあげてるのに」そんな気持ちが自分の中にたくさん詰まってる。
「あなたのために我慢して」そんな気持ちもたくさん。
そんな時は したくもない事を「しなければいけない」という思い込みでしている時で、我慢と無理が溢れ出している。
人に「感謝」を求めたくなる時は、
自分を見つめ直して、よくがんばってる自分に労いの言葉をかけてあげよう。
今日も一日 お疲れさま。
Nunome.
大切な時間
お気に入りのチョコレートドリンク。
最近 抹茶味が出てて、大好き過ぎて すごくハイペースで飲みに行ってる。もうめちゃくちゃ美味しい。たまらん。毎日飲みたい。←
今日もいいお天気。
好きな飲み物と本を片手に 風を感じて、空を見て ぼーっとする。
すごく贅沢な時間だなぁ〜と思う。
空が綺麗で、風が気持ち良くて、お日様がピカピカで、海がキラキラして、それだけで最高な気分。
私が本当に欲っしてるものって、お金のかからないこういう穏やかな時間だなぁ〜と思う。
Nunome.
人それぞれ
自分にとっての当たり前は 誰かにとっては想像もつかないことで、
自分にとっての普通は 誰かにとってはありえないことで、
自分にとっての素晴らしいは 誰かにとっては目にも留まらないことで、
自分にとっての変だと思うことは 誰かにとってはすごくいいと思うことでもある。
当たり前も普通も素晴らしいも変も
全部 自分の価値観でしかない。
Nunome.
目標とか夢とか
目標とか夢とか、
昔からそういうのにあまり興味が無かった。
大人になって 「目標や夢」を持っている事が素晴らしい事なんだと思って、
目標を決めてみても 途中でどうでも良くなるし、夢を考えてみても思い浮かばない。
今でも特にそんなものは無くて、その時その時の感覚でふわふわと生きている。
でも、これじゃダメなのかな〜って思ったりもする。でもやっぱりあんまり興味が湧かない。←
目標や夢を決めたり考える時に特に思い浮かばないのは 誰かにすごいと思ってもらえるような 格好付けた目標や夢を探しているからなのかなと思ったり。ええ格好しいだから。
目標も夢も、本来は自分が楽しいからだったり、なりたい自分像があるから自然と湧いてくるものなんだろう。
目標とか夢を熱く語ってる人を見ると カッコイイなぁと思うし、私も共振して熱い気持ちが込み上げてくる。
私も 自分自身が惚れる位のカッコイイ人になりたいなぁ。
…もしかして、これが私の目標で夢なのかもしれない。
Nunome.