「出来ないのは 疲れてるだけなのかもしれないね」
出来ない、苦手。
それってただ単に
身体が疲れてたり、寝不足だったり
脳が疲れてたり、衰えているのが原因かもしれないよ。
身体や脳が疲れてる時に「出来なくて」「苦手」意識を持ってしまっただけで、
元気な状態だったらそうじゃないものもある。(もちろん、ほんとに出来なくて苦手なこともある)
最近見つけた脳科学の本を読んで、自分を観察してみてそう思うよ。
身体と脳みそ 元気かい？
Nunome.
「出来ない、苦手」問題
苦手
継続は力なり
年末あたりから、続けている事があります。(まだ２週間ちょっと位だけど)
「毎日どこか一ヶ所を片付ける」というミッション。
私は、昔から 片付け、整理整頓、掃除が苦手。むしろ嫌いでした。いや、大嫌い。_(:3」z)_
「片付け、整理整頓、掃除」
そのワードが出るだけで ため息もの。耳を塞いで目を塞いで見ないふりしたくなる。ﾔﾀﾞｰ_(:3」z)_
かと言って、汚いのが好きなわけではなく、出来る事なら綺麗にしたい！綺麗な部屋で過ごしたい！と思ってる、心から、全力で。
1番の曲者は、要るか要らないか取捨選択すること。「もうちょっと使えるんじゃ…もしかしたらまた使うかも…」とか、よくありがちな片付けられない人の戯言との戦い。
ここで挫けて 嫌になる事が多い。すぐ負ける。_(:3」z)_
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それが最近、ちょっとだけ楽しくなってきたのです。まさかのまさか。
始めるまでは一瞬「あぁ〜…」ってなるけど、取り掛かると ポイポイ捨てて、綺麗になっていく事がすごく気持ちいい。終わった後は「スッキリ♪」
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服や下着を直す場所に 自分の好きな可愛い布をひいてみるだけで 気分が上がって、お店屋さん気分♡
靴下を自分好みに可愛く畳んだのを並べてみたらすごく可愛いくて、畳んでる間も楽しかった。
「家具を買い替えてー」とかは すぐに出来なかったり、ちょっと気が重くなるけど、畳み方を変えるだけ、布一枚引くだけでも全然違う。
まずは簡単に出来る事から少しずつ。
なんでも「少しの事」で随分と変わるもんだな〜と片付けを続けてみて思います。
これって、片付けだけじゃなくて何でも同じ。
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「継続は力なり」
全体的には まだまだ散らかり放題だけど、ひとつずつ少しずつクリアしていこう。
Nunome.