nunomeのBlog
朝、目が覚めて 身体が動いて ご飯を食べれて、
ご飯の匂いや味を感じることが出来て、
耳がよく聴こえて、目がよく見えて、
触れるものの感触を感じることが出来て、
当たり前に思える生活の中には
奇跡でしかないことがたくさん。むしろ奇跡しかない。
毎日健康だと その奇跡をすっかり忘れてしまうけど、
たまに体調を崩すと「普段、健康な身体でいれることってすごいことで、有り難いことなんだなぁ」ということがわかる。
今まさに それを感じているのです。
…久しぶりに風邪気味。泣
みんなもこの季節、身体に気を付けてね。
Nunome.
あなたがもっと大きくなったら
教えてあげよう
「かぁちゃん、かぁちゃん」と
後をついて回っていたことを
抱っこでないと眠れないと
くっついてきたことを
私が風邪をひいて寝込んでるとき
「だいじょうぶ？ゆっくりしてね」と
誰よりも心配してくれたことを
あなたの可愛さに
どれだけ 癒されたか
あなたのユーモアに
どれだけ 笑わせてもらったか
あなたの優しさに
どれだけ 救われたか
「愛してる」「ありがとう」と
何度も何度も 伝えよう
「愛してる」「ありがとう」
あなたがもっと大きくなってからじゃなく
今すぐ、何度でも伝えよう
あなたが居てくれるだけで
私はとっても幸せなんだよ、と。
Nunome.
身体が疲れると 心も疲れる。
心が疲れると余裕が無くなる。
余裕が無くなるとイライラする。
まずは身体を休息させてあげること。
まずは自分に優しくしてあげること。
そうすると 身体にも心にも余裕が出来て、人に優しく出来る。
当たり前だけど、忘れがちなこと。
Nunome.
最近、気付いたことがある。
朝から家のことをして、買い物行ったり、子供達のことをしていると、その後 数時間動けなくなることがある。
あーしんどい。動けない。身体が重くて重くて、もう本当に動けない。
そんなことがしばしばあって、
何でこんなに疲れるんだろう…って思ってた。何でだろう？何でだろう？
そんなことを考えててわかったのが、
「体力不足、運動不足、栄養不足」
そのまんま。笑
すぐに疲れて動けなくなるほど身体の筋力が落ちていて、
筋力が落ちているということは体力も落ちている、
体力が落ちているということは動くとすぐ疲れる、
すぐ疲れると余計に動けないから 動く量が減っていってまた筋力が落ちる…
このループだったのだ。
やる気が出ないのも、やる気が出ないというよりは 体力や筋力不足、脳の疲れ、腸内環境の乱れ、睡眠不足が原因だったりする。
身体が重い時も、やる気が出ない時も、心が重い時も まずは睡眠、食事、運動、脳の回復を改善するといい。
Nunome.
お母さんになって 見える景色が変わった。
段差や階段、机の角や大きな窓、車の気配に道路。
なんてなかったものが 気を配る必要のあるものに変化していった。
お母さんになって 捨てたくないものが増えた。
赤ちゃんの時の靴下によだれかけ、ずっと遊んでた電車のオモチャ、幼稚園で作った作品に かわいい文字で書いてくれた手紙。
なんてないものが たくさんの愛しい想い出をまとっていく。
お母さんになって 強くも弱くもなった。
お母さんになって たくさん怒って、たくさん泣いた。
お母さんになって これでもかという位大きな愛をもらって、感じたことがない程の愛おしさを知った。
お母さんになって 喜びが増えた、大切にしたいものが増えた。
お母さんになって あの頃の母親の気持ちが痛い程わかって、子供だった頃の自分の気持ちを鮮明に思い出した。
お母さんって すごく大変で すごく楽しくて、ちょっと寂しくてすっごく幸せな役割なんだ。
Nunome.
「必要な諦めもある。」
どうして私はこうなんだろう…
どれだけそう思ったって、あなたは一生あなた。
ニンジンはニンジンにしかなれないし、カボチャはカボチャにしかなれない。
「これが私なんだ」
と胸を張って諦めよう。
Nunome.
「やってみなきゃわからない」
この間ね、初めて小学校のPTA役員の集まりに出席してきました。
子供を持つ方なら同じように感じてる方が結構居ると思うんだけど、
PTAの役員って 「大変、面倒くさい、出来ることならやりたくない」というあまり良くないイメージがある。(月一回の会議、イベント前の準備、雑務、その他 研修やら何やらかんやら〜とか言われたらそりゃそう思う)
その昔、PTAの新役員を決めるのに大勢でひとりを囲い込んで説得したり、直接家に「役員してください」と来られたり(恐怖を感じる)、手紙が送られてきたり…
まぁ、そりゃ悪いイメージしかつかんわな、と思う内容。やり方が良くない。納得。
最近は、前に役員した人は免除っていうのがあるから余計にしてくれる人も少なくて、立候補と言いながら やらざるを得なくなってしてる人も結構居る。私は 幼稚園の役員をした時はそうだった。
それに、小学校の場合は 立候補が居ないとクラス全員分の名前が書いた紙が送られてきて「推薦」という形で自分の意思とは関係なく多数決で選ばれる。これは全力で避けたい。
名前順だから最初と最後の「あ」行と「わ」行が まず高確率で選ばれる。(2〜3年は逃れても「名前順的にそろそろ当たりそう…」って震えてるママも居る。笑)
なので、どうせするなら自分の都合がいい時に、仲の良い人同士で立候補して役員する方がいいよねという事で 今年、立候補で役員に。
🌼🌼🌼
それで、この間 初めての集まりに行ってきたんだけど…
「ん？思ってたイメージと違う。…結構楽しそうなんだけど？」と、一気に悪いイメージが良いイメージに変わったのです。
学生に戻って文化祭の準備をしてる気分。笑
何でもそうだけど、外側から見てるだけじゃわからない、実際にやってみるからこそわかる事。
あれだけ面倒だなぁ〜と思ってたPTA役員だけど、今は 役員をするこの一年がちょっと楽しみになっているのです。
Nunome.
今日は、子供たちとクレヨンしんちゃんの映画を観に行ってきたの。
クレヨンしんちゃんが始まった頃からずっと好きで、大人になってからもDVDを借りて観る位好き。映画は泣ける。
最初の頃は お下品だ何だと言われてたけど、この緩さとおふざけの中に 大切なことがたくさん描かれているよな〜と思うのです。
🌼🌼🌼
自由、リラックス、笑い、適当、子供心、親心、家族愛、友情、愛情、自己受容、好奇心、勇気、対等、遊び心、信じる心、正直、素直、世の中のおかしさ、純粋さ
そんなのが詰め込まれていて、色々考えさせられる。
クレヨンしんちゃんは、子供もやけど 大人こそ観るといいと思うな。
家族愛や友情、勇気に涙したり。
それに、クレヨンしんちゃんの横顔のフォルムとか 実際の幼稚園児の斜め後ろから見た横顔そのまんま。すごく良く特徴を捉えてるんだな〜と自分の子供たちの姿を見て思ったり。
気取らず奢らず、自由に流れのままに、適度に緩く、好きを大切に、何でも笑いに変えてしまう
そんなクレヨンしんちゃんを見ていると、私もこんな風に生きたいな〜と思うのです。
🌸🌸🌸
笑って泣けるクレヨンしんちゃんの最新作、おすすめっ♡
Nunome.