nunomeのBlog
朝、目が覚めて 身体が動いて ご飯を食べれて、
ご飯の匂いや味を感じることが出来て、
耳がよく聴こえて、目がよく見えて、
触れるものの感触を感じることが出来て、
当たり前に思える生活の中には
奇跡でしかないことがたくさん。むしろ奇跡しかない。
毎日健康だと その奇跡をすっかり忘れてしまうけど、
たまに体調を崩すと「普段、健康な身体でいれることってすごいことで、有り難いことなんだなぁ」ということがわかる。
今まさに それを感じているのです。
…久しぶりに風邪気味。泣
みんなもこの季節、身体に気を付けてね。
Nunome.
心がつっかえてどうしようもない時、
何をしても楽しくなくて、焦ってイライラして八つ当たりしちゃう時、
全部がうまくいかなくて絶望感を感じる時、
誰かに相談する事も 吐き出す事も出来ない時、
生きてると そんなどうしようもない日がある。
愛する子供を可愛いと思えない時は 頑張り過ぎのサイン、心身共に休息が必要な時。
愚痴を言ったっていいし、泣いたっていい。
誰かに頼ることは 情け無い事じゃないし、
誰かに甘えることは 恥ずかしい事じゃないよ。
Nunome.
「出来ないのは 疲れてるだけなのかもしれないね」
出来ない、苦手。
それってただ単に
身体が疲れてたり、寝不足だったり
脳が疲れてたり、衰えているのが原因かもしれないよ。
身体や脳が疲れてる時に「出来なくて」「苦手」意識を持ってしまっただけで、
元気な状態だったらそうじゃないものもある。(もちろん、ほんとに出来なくて苦手なこともある)
最近見つけた脳科学の本を読んで、自分を観察してみてそう思うよ。
身体と脳みそ 元気かい？
Nunome.
「自分にピントを合わせる」
何かを見た時、聴いた時、自分はどう感じるか？
あの人はこう言うけど、自分はどう思うのか？
今はこれが流行っているけど、自分は何が好きなのか？
わからなくなっている時は、ピントがズレている時。
今まで他人に合わせ過ぎていたなら、自分にピントを合わせよう。
あとは、ピンボケしないようにバランスをとることも大切。
Nunome.
🌸「自分」がテーマの投稿はこちら🌸
「毎日お疲れさま」
外仕事や家事に育児、学生生活。
みんなそれぞれ役割があって、やる事があって。
誰が一番大変とか、あの人より私の方が頑張ってるとか、そんなものは比べる必要がなくて。
ぱっと見、楽そうな人も心の中は疲れてるかもしれないし、ぱっと見、大変そうな人も実は充実した時間を過ごしてるのかもしれない。
この世の中は 目に見えないものがほとんどで、目に見えるものだけでは測れないことばかり。
💐💐💐
子供も大人もみんなみんな、
今日も一日お疲れさま。
Nunome.
大切なものは「映えない」ところにある。
「映え」って 作られた流行りでさ。
写真でも食べ物でも何でも 派手なもの、カラフルなもの、歪なもの、そんなものが巷に溢れてた。
みんなこぞって映えスポットへ行って、映える写真を撮ってSNSにアップして、映えさすために工夫して、表に見えるところは映えを重視で。
楽しいならいいんだろうけど、何でもかんでも映えることが目的になって、大切なものが置き去りになってるなら何のこっちゃだね。
🌸🌸🌸
心に残るものって、映えないのだ。
お母さんが編んでくれたキチキチの手編みのセーターとか、
ラップにくるまれたお握り頬張りながら笑ってる時とか、
おばあちゃんの作ってくれた煮物の味とか、
「かぁちゃんにお土産」ってくれたどんぐりとか、
大好きな人と一緒にご飯を食べてる時とか、
まだ つたない字で書いてくれた手紙とか、
部屋に差し込む光のあたたかさとか、
道端に咲いてるお花で作った小さな花束とか、
日常の当たり前にある風景とか、
人の手のぬくもりとか。
💐💐💐
大切なものは 映えないけど、すぐそばで優しくあたたかく光っている。
大切なものはいつも「映えない」ところにあるものなのだ。
Nunome.
大切なもの関連blog↓
「かぁちゃん、産んでくれてありがとう。」
子供たちは よくそんな風に伝えてくれます。
「こちらこそ、生まれてきてくれて ありがとう。いつも ありがとう。」
🌷🌷🌷
こういう思いを 日常で言葉にして伝えるって、すごく大切。
でもなぜか、身近な家族や大切な人には なかなか伝えられなかったりします。
私が子供の時は、誕生日の日に手紙に書いて伝えたことはあるけど、直接こんな風に言葉にするのは恥ずかしくて出来なかった。
「毎日 ありがとう。」
夫は毎日 そんな風に言ってくれます。
「こちらこそ ありがとう。」
🌸🌸🌸
死ぬ時に 思い出すのって、日常のなんてない会話だったり、毎日のご飯、大切な人の笑顔、家族との他愛もない時間なんだろうな。
キラキラと輝く瞬間は 何も大きなことをした時だけじゃなくて、毎日のなかに詰まっています。
「ありがとう。」
近しい人に伝えるのは少しこそばゆいけど、伝えられるうちに伝えていきたいですね。
Nunome.
毎朝、起きると身体が痛い。
「…あー痛い」
毎朝そう言って 私の上に乗ってる子供達の身体をどける。
どれだけ離れて眠っていても、
朝になるとピッタリフィット。両側からサンドイッチ。
🌼🌼🌼
この痛みも もう少しすれば無くなって、
快適すぎるくらい広い場所で眠ることになるんだろうなぁ。
まだ眠る子供達の寝顔を見ながら
ほっぺをさすさす。手の匂いをくんくん。
子供のやわらかさと匂いって ほんと何とも言えない幸福感を感じる。
🌷🌷🌷
子供が子供でいる時間は 本当に短くて、こうやって一緒に過ごせる時間なんてほんのちょっと。
死ぬ時に 思い出すのって、こういう日常のささやかなことなんだろうなと思う。
💐💐💐
毎日毎日、
どれだけ身体が痛くても 寝る場所が狭くても、結局は これもしあわせなことで。
何にも変えられないものもあるな～と思うのです。
Nunome.