整える

少し落ち着いた腰痛が またぶり返してきました。泣

身体が痛いと 動く事が苦痛に感じます。

痛みがあると そこを動かそうとしないから余計に固まって、更に悪化していくというパターン。

固まった筋肉を緩めて、本来の状態に戻していく施術をしてもらって少し楽になりました。

こういう場合は、痛くても ある程度動かす事が大切。

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身体の癖も 考え方の癖も 行動の癖も、全部が繋がっているな〜と思うのです。

Nunome.