nunomeのBlog
何かを出来るようになりたい、今よりも上手くなりたい、
そのためにはその事について調べる必要があったり、練習したり、何度も何度も繰り返し反復する事が必要。
これって当たり前の事だけど、これだけ便利になって何でも簡単に出来る様になると とにかく「楽に簡単に短時間」でそれを獲得したくて、
その当たり前がとてつもなく面倒になる時がある。
その面倒くささに負けてしまって、本当はしたかった事を諦めてしまったり、向いてなかった、本当にしたい事じゃなかったとか言って途中でやめてしまう。
無駄に時間をかける必要も無理する事もないけれど、やっぱりある程度時間はかかるもの。
面倒くさいに飲み込まれそうになった時は、
本当はどうしたかったんだっけ？そこを確認する事が大切。
Nunome.
今日は私が経験したトラウマのお話。
昔、居酒屋で食べた鶏肉にあたって、もうそれは想像を絶する凄まじく死にそうな数日間を過ごした。
もうほんとにやばかった。
高熱からの上げ下しからの緑のう○ちが出る。(カタツムリ？
しかも、鶏肉はすぐこなくて、それは５日とか経ってからやってくる。
それが、15年は前のこと。
🍖🍖🍖
鶏肉自体は好きでよく食べるけど、
今でも鶏肉はどれだけ新鮮なものでも「要要要加熱」でないと食べれないし、(この間、鶏ハムを低温調理で作ったら 絶妙に微妙な仕上がりで食べてから数日間 不安に襲われた。泣)
スーパーでお肉が入った容器を触った時にちょっと湿ってたらすぐさま手を洗いたくなるし、
生の鶏肉触れないから手袋は絶対で、ちょっと肌に付いたら すぐさま洗剤で洗って、
まな板に鶏肉乗せたら すぐさま漂白剤プシュプシュして、
そんな事をしてたら直接まな板に乗せるのも嫌になって、まな板の上にキッチンペーパー何枚もひいたり、
そのうち生の鶏肉を切ることも嫌になって、
まるまる調理して後から切る、もしくは切られてるやつか、セセリとか手羽とかササミみたいに単体になってて切る必要のないものを使うという手法に落ち着いた。
そして、あの日のことを忘れることはない。
だから、トラウマを乗り越えなければならないとか思ってる人が居たら そんなにがんばらなくていいよと思う。
時間かかるし、もしかしたら一生無理かもしれない。笑
トラウマって、それくらいの威力あるよねというお話。
笑
Nunome.
植物を育ててみると 面白いことがいっぱい。
根っこがぐんぐん伸びる子、全然根っこが張らなくてヘナヘナになる子、
もうダメなのかなぁ〜と心配していたら 知らぬ間に元気になった子、
少しずつ少しずつ時間をかけて成長する子、みるみるうちに大きくなる子、
親株が同じでも 芽が出る子と出ない子、
水が好きな子、苦手な子、光に強い子、弱い子
まるで私たちみたい。
色んな性質があって、それぞれの成長速度があって、弱ったり強くなったり、
環境に適応出来たり、出来なかったり
植物を見ていると 人の姿を見ているような感覚になる。
子育ては自分育てって言うけど、植物育ても自分育てみたい。面白い。
Nunome.
「私ばっかり…私が一番大変。私が一番がんばってる。」
いっぱい無理して我慢して、人を優先し過ぎて苦しくなったりしんどくなったり、自分に余裕が無くなってくると
そんな風に 言いたくなる事がある。
この大変さ思い知れ！と言わんばかりに攻撃しちゃったり。
「わかってほしい。労ってほしい。」
そんな思いが溢れ出すんだろう。
無理や我慢は 積み重なると厄介な塊になる。
「私ばっかり。私が一番大変。」
そんな思いが強くなる時は、無理や我慢をし過ぎていないか自分を振り返って 自分自身を労ってあげること。
人を優先し過ぎていたなら、まずは自分を優先してみること。
そうやって自分をケアして余裕が出来てやっと、周りの人も大切にすることが出来る。
Nunome.
人は誰もが 自分がした事で人に喜んでもらえると嬉しいもの。
どんな小さな事でも、どんな些細な事でも 「嬉しい！ありがとう！」って喜んでもらえると 喜びを感じる。
作ったご飯を「美味しい！最高！ありがとう！」って言ってもらうと、「こちらこそ嬉しい、ありがとう」ってなる。
食べたがってた100円位のお菓子を買ってきた時、飛び跳ねて喜ぶ姿を見ると こっちが笑顔になる。
喜びには金額とか、内容の大きさとか そんなものは関係ない。
何かをする側の方が喜びが大きくなるのは、それを喜んでくれる人が居るから。それを受け取ってくれる人が居るから。
「私は与えてもらってばっかりだなぁ…」
そんな風に思う人は、きっと喜び上手の喜ばせ上手な人。気持ち良く喜んでくれる人には何かをしたくなるものだから。
あなたが喜んでくれる事で 嬉しくなる人が居る。
喜び上手な人は、人は喜ばせるのが上手な人なのだ。
Nunome
今日は 旦那さんの帰りが早くて、私が晩ご飯を作ってる間 子供たちと遊んでるのを見てて 嬉しいと幸せな気持ちがいっぱいだった。
色んな事を求めたくなったり、あれやこれやと欲がむくむく出てきたり、誰かの何かを羨ましいと思ったり、
そんな事もあるけど、そんなのはどうでもいいなぁ〜って思う。
旦那さんと子供達が楽しそうに嬉しそうに笑う姿を見てると 私も楽しいし嬉しくなる。
子供達がYouTube観て ギャハギャハ笑ってるの見てたら 色々ほんとにどうでもよくなる。笑
よそ見ばっかりしてると わからなくなるけど、大切にしたいものは いつもここにあるんだと思うのです。
Nunome.
幸福感。
幸せを感じるときってどんな時？
それは何かを手に入れた時とはまた違う。
じんわりあたたかくて、ふんわりやわらかい。そんな感じがする時。
目標を達成したから幸せなんじゃない。
目標を達成できた自分を誇らしく思えたその感覚が幸せ。
欲しいモノを手に入れたから幸せなんじゃない。
欲しいモノを手に入れるまでの時間、思い、人との関わり、その時に感じた感覚が幸せ。
幸福感は目には見えない、あたたかくてやさしい感覚。
Nunome.
心がつっかえてどうしようもない時、
何をしても楽しくなくて、焦ってイライラして八つ当たりしちゃう時、
全部がうまくいかなくて絶望感を感じる時、
誰かに相談する事も 吐き出す事も出来ない時、
生きてると そんなどうしようもない日がある。
愛する子供を可愛いと思えない時は 頑張り過ぎのサイン、心身共に休息が必要な時。
愚痴を言ったっていいし、泣いたっていい。
誰かに頼ることは 情け無い事じゃないし、
誰かに甘えることは 恥ずかしい事じゃないよ。
Nunome.