nunomeのBlog
今日は 旦那さんの帰りが早くて、私が晩ご飯を作ってる間 子供たちと遊んでるのを見てて 嬉しいと幸せな気持ちがいっぱいだった。
色んな事を求めたくなったり、あれやこれやと欲がむくむく出てきたり、誰かの何かを羨ましいと思ったり、
そんな事もあるけど、そんなのはどうでもいいなぁ〜って思う。
旦那さんと子供達が楽しそうに嬉しそうに笑う姿を見てると 私も楽しいし嬉しくなる。
子供達がYouTube観て ギャハギャハ笑ってるの見てたら 色々ほんとにどうでもよくなる。笑
よそ見ばっかりしてると わからなくなるけど、大切にしたいものは いつもここにあるんだと思うのです。
Nunome.
「向上心」
向上心がある事も、持つ事も素敵な事。
今、何かに取り組んでいたり、達成したい目標があったり、
叶えたい夢や 強い想いがあると力が湧いてくる。
だけど、それと同時に今に満足する事もすごく大切な事。
今に満足出来ていないまま、その目標を達成したとしても その時にはまた不足感を感じる事になる。
その状態で先を目指せば目指す程、いつまでも満足出来なくて、ただただ疲弊していく。
今に満足出来ているからこそ その先にある夢や目標が達成出来た時、喜びを感じるもの。
むしろ、今に満足出来ていれば 向上心があろうとなかろうと、その夢や目標が叶おうが叶うまいがどちらでもいいと思える。
不足感の先には不足感が、
充足感の先には充足感があるのです。
Nunome.
幸福感。
幸せを感じるときってどんな時？
それは何かを手に入れた時とはまた違う。
じんわりあたたかくて、ふんわりやわらかい。そんな感じがする時。
目標を達成したから幸せなんじゃない。
目標を達成できた自分を誇らしく思えたその感覚が幸せ。
欲しいモノを手に入れたから幸せなんじゃない。
欲しいモノを手に入れるまでの時間、思い、人との関わり、その時に感じた感覚が幸せ。
幸福感は目には見えない、あたたかくてやさしい感覚。
Nunome.
3分間 何もせず、頭の中をからっぽにして 静寂の中をただボーッと出来ますか？
頭の中はいつもうるさい程に 騒がしくて、いつも何かを考えて、考えてないと不安で
動いてないと心配で、止まっていると焦って…
何もしない時間がたった3分なのに、
すごく無駄な時間を過ごしているようなそんな気持ちになるとき。
誰かのSNSを見ては うまくいかない自分と比較して
焦って、辛くなって、苦しくなって、余裕がなくなって、人に八つ当たりして…
そんな自分が心底嫌になるとき。
そんな時は、静寂の中に身を置くこと。
最初は不快感を感じるかもしれないけれど、それが一番の安らぎをもたらしてくれる。
静寂の中にこそ 安心と幸せの感覚がある。
自分の中心はいつだって静寂のなかにあるのです。
Nunome.
大切な人、大好きな人と「美味しいね」ってご飯を食べて
真面目な話、ふざけた話、あんな事こんな事色んな話をして笑って
「今日もありがとうね」って言って布団に入る。
そんな毎日が 愛おしいなと思う。
Nunome.
今日の夜ご飯は 息子の大好きなミートボールパスタ。
いただきまーす！と一口。
「うまいっ！！あれっ…うますぎて涙出てきた」
目に涙を浮かべながら うまいうまい！と食べる息子。
今の時代は、いつでもお腹が満たせて、何でも簡単に手に入るけど、
本来、食事って きっとこういうものなんだろうなって思う。
Nunome.
好きなモノ。
好きな食べ物。
好きな映画。
好きな服。
好きな音楽。
好きな人。
「好き」を見つけられたことが 嬉しい。
「好き」を感じられることが 嬉しい。
「好き」なモノや人に 出会えたことが 大きな喜び。
Nunome.
今日は 朝からヘアメンテナンスへ。
いつもなら スイスイ進む所が まさかの10kmの渋滞。
「まぁ、すぐ抜けるか」と思って 音楽を聞きながら ゆるゆると動く景色を見ていたら、
お日様に照らされた景色が あまりに綺麗で、「こんなに美しい景色だったんだなぁ〜」と 何でか泣けてきて。
「幸せだなぁ〜」って言いながら 涙がポロポロ。
いつもは 進むスピードが速くて 景色なんて見れなかったけど、渋滞があったお陰で すごく温かい気持ちになった。
今年最後の ヘアメンテナンスの時間もすごく心地良くて、私にとって大切な癒しの時間。
髪の毛を触られるのって、なんでこんなにも心地良いんだろう。
今日も いい一日だったなぁ〜♡
Nunome.