nunomeのBlog
今日は 忘年会をしました。
寒い寒いと言いながらの BBQ。今日は特別寒かったけど、味は格別。炉の側は ほんわか温かくて 夜でも1時間位なら座ってられました。(お肉食べた後は 即座に 室内に移動（笑）
極寒の中のBBQも なかなか良いものです。
最近まで、ほんっとうに こういう集まりが苦手だったけど それは自分が心を開いてなかったからだな〜と思いました。
酔っ払いは 絡まれると面倒くさいし、周りの人に気を使い過ぎると疲れるけど、自分が壁を作らなければ なかなか楽しいじゃないかと。
帰りは フラフラだけど、充実した一日となりました。
Nunome.
いい気分と 嫌な気分。
気持ちいい、心地良い、楽しい、嬉しい、幸せ、満たされる。
気持ち悪い、イライラする、怒り、苦しい、悲しい、絶望。
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そんな風に 何となく「分類」される気分たち。
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「いい気分でいる」ことが 良しとされて、常に「いい気分に分類される気分」でいようと 頑張ると、それは「嫌な気分」になってしまう。
反対に、「嫌な気分に分類される気分」でいることを良しとすると、それは「いい気分」になる。
忍者屋敷のようなカラクリ。
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「気持ち悪い、イライラする、怒り、苦しい、悲しい、絶望。」
それを無理矢理
「気持ちいい、心地良い、楽しい、嬉しい、幸せ、満たされる。」
に変えようとする事は 自分の今感じている気持ちに嘘をついて抑え込んでいる事になる。
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今感じる自分の気持ちを そのまま感じる事。
今感じる自分の気持ちを そのまま認める事。
それが 「いい気分」で居るという事。
Nunome.
自分で居ることが こわくなる時。
放っておいたら
何を仕出かすかわからない、
そんな どこまでも自由で
自分勝手な自分が こわかった。
人の言う事は聞かないし、
思い立ったら動かずにはいれないし、
超絶 偉そうで 感情の起伏が激しくて、
思った事はそのまま言っちゃうし、
絶対的に自分主導で、スペシャルに頑固。
そのくせ 繊細で敏感。
自分で書いた下書きの線すら
無視して 進めていくような奴だから
野放しにするのが こわかった。
側に居てくれる人は 大変やと思う。笑
大人になるにつれ、
そんな自分を変えなきゃと思って
頑張ってみたけど
…無理だと気付いた。笑
放っておいたら
何を仕出かすかわからない自分を
好きにさせておいたら
どんな展開が待ってるんだろう。
今は そんな未知の自分に ちょっとワクワクしてる。
Nunome.
今日も起きて、
仕事をして、
ご飯を食べて、
お風呂に入って、
布団に潜る。
遠くだけを見ていると気付かない 些細な日々のこと。
ご飯が 好みの硬さに炊けて嬉しい、とか
寒い中 帰ってきた時のストーブの温かさ、とか
子供たちの 手の温もり、とか
公園の葉っぱが 緑から茶色に変わってる、とか
一日の 空の色の移り変わり、とか
湯船に足を浸ける瞬間の あの何とも言えない感覚、とか
そこにあるけど、「ここ」に居ないと それは ないものになる。
今日も 起きて、
仕事をして、
ご飯を食べて、
お風呂に入って、
布団に潜る。
ほんの些細なことが詰まった日常が 喜びでいっぱいだったことに気付かせてくれる。
Nunome.
今日も起きて、
仕事をして、
ご飯を食べて、
お風呂に入って、
布団に潜る。
遠くだけを見ていると気付かない 些細な日々のこと。
ご飯が 好みの硬さに炊けて嬉しい、とか
寒い中 帰ってきた時のストーブの温かさ、とか
子供たちの 手の温もり、とか
公園の葉っぱが 緑から茶色に変わってる、とか
一日の 空の色の移り変わり、とか
湯船に足を浸ける瞬間の あの何とも言えない感覚、とか
そこにあるけど、「ここ」に居ないと それは ないものになる。
今日も 起きて、
仕事をして、
ご飯を食べて、
お風呂に入って、
布団に潜る。
ほんの些細なことが詰まった日常が 喜びでいっぱいだったことに気付かせてくれる。
Nunome.