「私ばっかり…私が一番大変。私が一番がんばってる。」
いっぱい無理して我慢して、人を優先し過ぎて苦しくなったりしんどくなったり、自分に余裕が無くなってくると
そんな風に 言いたくなる事がある。
この大変さ思い知れ！と言わんばかりに攻撃しちゃったり。
「わかってほしい。労ってほしい。」
そんな思いが溢れ出すんだろう。
無理や我慢は 積み重なると厄介な塊になる。
「私ばっかり。私が一番大変。」
そんな思いが強くなる時は、無理や我慢をし過ぎていないか自分を振り返って 自分自身を労ってあげること。
人を優先し過ぎていたなら、まずは自分を優先してみること。
そうやって自分をケアして余裕が出来てやっと、周りの人も大切にすることが出来る。
Nunome.