アップルパイ

私は、いつも機嫌良く笑っていること「だけ」が素晴らしいことだと思っていました。

気分が落ち込む日、泣きたい日、イライラする日、何もしたくない日、生きていれば当たり前に そんな日もあります。

「ご機嫌で笑顔」だけを良しとしていた私は、無理矢理テンションを上げようとしたり、無理して気持ちを変えようとして、それが出来ない自分を責めていました。(酷い( ；∀；)

ご機嫌でいることは とても大切。それは間違いない。

でもそれって、無理矢理 自分を笑顔にさせようとすることじゃなかった。

落ち込む日は 落ち込ませてほしいし、泣きたい時は 泣かせてほしい、イライラする日や何もしたくない日は 休ませてほしい。

自分の気持ちを聴いて、寄り添うことが 自分をご機嫌にすることに繋がっていたんだな〜と思ったのです。

Nunome.