夜、お風呂に浸かってぼーっとする。
静かな空間に 秋の虫の鳴き声がよく聞こえる。
「現代人は忙しい」というCMがあったのを思い出した。
しなければいけない事、考えなければいけない事に追われて
身体も頭も動きっぱなし。
ただただ ぼーっとする時間はかなり意識しないと取りづらい。
テレビもスマホも見ずに、
本も読まず、身体も動かさず、
頭の中を空っぽにしてぼーっとする時間。
慣れてないと たった5分ぼーっとする事がすごく長く難しく感じる。
ぼーっとする時間は「整える」時間。
頭の中が静かになるのは たまらなく気持ちいいもので。
今日は 十五夜。
まんまるに光るお月様を見ながら ぼーっとするのもいいですな。
Nunome.