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バランス感覚。

私は、平均台とか一輪車とか身体を使うバランスは取れるけど、それ以外の事では バランスを取る事が下手くそ。

家の事、仕事の事、趣味の事、どれかに一点集中して他の事が疎かになったりする。

…今は一日の大半を植物へ費やしている。一点集中するのはいいんだけど、行き過ぎるとほんとに他に手が回らなくなるから色々大変。笑

考え方や捉え方も0か100、白か黒、みたいに 極端になる事が多い。

そんな事をしてると あちこちに支障が出るし、何より疲れてしんどくなる。

善悪二元論がこの典型的なもので、0か100、白か黒の極端な思考は 争い事の火種にもなる。

これも脳みその使い方の癖で、一気に変えることは出来ないから 少しずつ少しずつ慣らすしかないのだけど。

何をするにもやっぱりバランスというものが大切で、自分にとって丁度いい塩梅を知る必要があるなと思うのです。

Nunome.

「やる気がでない…」

そうやって「やる気」を軸に考えて動こうとすると大抵動けない。

やる気みたいなものは、出そうと思って出るものじゃないのだ。

やる必要がある事は やる気どうこう関係なく、「やる」。それしかない。

やる必要があるけど「やる気が出ない…」は 「やりたくない」かもしれないね。

Nunome.

朝、目が覚めて 身体が動いて ご飯を食べれて、

ご飯の匂いや味を感じることが出来て、

耳がよく聴こえて、目がよく見えて、

触れるものの感触を感じることが出来て、

当たり前に思える生活の中には

奇跡でしかないことがたくさん。むしろ奇跡しかない。

毎日健康だと その奇跡をすっかり忘れてしまうけど、

たまに体調を崩すと「普段、健康な身体でいれることってすごいことで、有り難いことなんだなぁ」ということがわかる。

今まさに それを感じているのです。

…久しぶりに風邪気味。泣

みんなもこの季節、身体に気を付けてね。

Nunome.

最近、多肉植物を育てている ぬのめです。

どの子もたまらなく可愛くて 日に日に増えていく多肉ちゃん達。

そんな多肉植物のことを色々と調べていて、面白いな〜と思ったことがありました。

多肉植物は「紅葉」と言って、時期がくると綺麗な色に変化する植物なのだけど、

育てる時に 「肥料を与える」とすぐにどんどん大きくはなるけど ほとんど「紅葉」しなくて、多肉植物 本来の紅葉した色を見ることが難しくなる。

逆に、「肥料を使わず」そのまま育てると 本来の美しい色に色付く。

そして 肥料を与えるのをやめて、本体から肥料がすべて抜けると 今まで色付かなかったものも紅葉して 本来の色になるのだそう。

とにかく速く大きくしたいのか、速く大きくはならないけれど 本来の美しさを楽しみたいのか。これはそれぞれの好み。

そんな多肉植物と肥料のことを知って、私たちがどんな風に生きていくのかも同じだよな〜と思うのです。

Nunome.

3分間 何もせず、頭の中をからっぽにして 静寂の中をただボーッと出来ますか？

頭の中はいつもうるさい程に 騒がしくて、いつも何かを考えて、考えてないと不安で

動いてないと心配で、止まっていると焦って…

何もしない時間がたった3分なのに、

すごく無駄な時間を過ごしているようなそんな気持ちになるとき。

誰かのSNSを見ては うまくいかない自分と比較して

焦って、辛くなって、苦しくなって、余裕がなくなって、人に八つ当たりして…

そんな自分が心底嫌になるとき。

そんな時は、静寂の中に身を置くこと。

最初は不快感を感じるかもしれないけれど、それが一番の安らぎをもたらしてくれる。

静寂の中にこそ 安心と幸せの感覚がある。

自分の中心はいつだって静寂のなかにあるのです。

Nunome.

あなたがもっと大きくなったら

教えてあげよう

「かぁちゃん、かぁちゃん」と

後をついて回っていたことを

抱っこでないと眠れないと

くっついてきたことを

私が風邪をひいて寝込んでるとき

「だいじょうぶ？ゆっくりしてね」と

誰よりも心配してくれたことを

あなたの可愛さに

どれだけ 癒されたか

あなたのユーモアに

どれだけ 笑わせてもらったか

あなたの優しさに

どれだけ 救われたか

「愛してる」「ありがとう」と

何度も何度も 伝えよう

「愛してる」「ありがとう」

あなたがもっと大きくなってからじゃなく

今すぐ、何度でも伝えよう

あなたが居てくれるだけで

私はとっても幸せなんだよ、と。

Nunome.