nunomeのBlog
人のふり見て我がふり直せ。
偉そうな人を見て、自分の驕り高ぶる態度を改めようと思う。
大きな声を出して怒る人を見て、子供たちにもうちょっと優しく出来る自分になろうと反省する。(あんまり出来なくてごめん（笑）)
気持ちのいい接客をしてくれる人を見て、私もこんな風に接してみようと視点が増える。
喜び上手な人を見て、喜び上手だとたくさんの人を喜ばせることが出来るな〜と 嬉しい気持ちを素直に表現しようと思う。
誰かを見て湧き上がる思いも言葉も、全部 自分のことなんだよな〜と思うのです。
Nunome.
「だって、ヘタクソだもん…」
昔、絵を描くのをためらってそんな風に言う 息子に
「ヘタクソでもいいやん。
私は あなたの作品が好きだよ」
と、そう答えた。
🌼🌼🌼
私達は 何かを始めるとき、表現をするとき、
「こんなので いいのかな…」ってためらうことがあるけど、
「こんなの」とか「これぐらいで」とか
「ヘタクソ」とか「まだまだ…」とか
そんなこと思ってるのは意外と自分だけだったりする。
自分にとったら変に見えるのも、
自分からしたらヘタクソに感じるのも、
その人「らしさ」で それが魅力にもなる。
私の表現を 好きな人 嫌いな人、
あなたの表現を 好きな人 嫌いな人、色んな人が居る。
結局は 人からの意見や評価が気になるから、
ダサイとか ヘタクソとか おかしいとか言われたくなくて、
恥ずかしい気持ちを味わいたくなくて それをすることをためらうのだ。
💐💐💐
それ以来 息子は、ヘタクソがどうとか気にすることなく、思うままに自分の絵を描いてる。
Nunome.
昔は 全く興味が無かった観葉植物。
最近は植物を愛でるのがすごく楽しい。
お花とはまた違った可愛さがあって、日に日に変化する姿に逞しさと愛おしさを感じる。
🌿🌿🌿
植物や野菜は 環境はもちろん、土と根っこが大切。
根っこが弱かったり、傷んだりすると 植物本体がダメになっていく。
根っこが丈夫なら、少々環境が悪くたって元気に生きていける。
それは 人間も同じで、根っこのように目に見えない部分がとても大切。
どれだけ華やかな花を咲かせても、根っこが傷んでしまってるなら それは良い状態とは言えない。すぐに枯れてしまうだろう。
植物も人も、根っこが丈夫で健康な状態だからこそ、栄養を吸収出来るのです。
🌳🌳🌳
見えない部分を大切に。
Nunome.
あなたがもっと大きくなったら
教えてあげよう
「かぁちゃん、かぁちゃん」と
後をついて回っていたことを
抱っこでないと眠れないと
くっついてきたことを
私が風邪をひいて寝込んでるとき
「だいじょうぶ？ゆっくりしてね」と
誰よりも心配してくれたことを
あなたの可愛さに
どれだけ 癒されたか
あなたのユーモアに
どれだけ 笑わせてもらったか
あなたの優しさに
どれだけ 救われたか
「愛してる」「ありがとう」と
何度も何度も 伝えよう
「愛してる」「ありがとう」
あなたがもっと大きくなってからじゃなく
今すぐ、何度でも伝えよう
あなたが居てくれるだけで
私はとっても幸せなんだよ、と。
Nunome.
身体が疲れると 心も疲れる。
心が疲れると余裕が無くなる。
余裕が無くなるとイライラする。
まずは身体を休息させてあげること。
まずは自分に優しくしてあげること。
そうすると 身体にも心にも余裕が出来て、人に優しく出来る。
当たり前だけど、忘れがちなこと。
Nunome.
最近、気付いたことがある。
朝から家のことをして、買い物行ったり、子供達のことをしていると、その後 数時間動けなくなることがある。
あーしんどい。動けない。身体が重くて重くて、もう本当に動けない。
そんなことがしばしばあって、
何でこんなに疲れるんだろう…って思ってた。何でだろう？何でだろう？
そんなことを考えててわかったのが、
「体力不足、運動不足、栄養不足」
そのまんま。笑
すぐに疲れて動けなくなるほど身体の筋力が落ちていて、
筋力が落ちているということは体力も落ちている、
体力が落ちているということは動くとすぐ疲れる、
すぐ疲れると余計に動けないから 動く量が減っていってまた筋力が落ちる…
このループだったのだ。
やる気が出ないのも、やる気が出ないというよりは 体力や筋力不足、脳の疲れ、腸内環境の乱れ、睡眠不足が原因だったりする。
身体が重い時も、やる気が出ない時も、心が重い時も まずは睡眠、食事、運動、脳の回復を改善するといい。
Nunome.
大切な人、大好きな人と「美味しいね」ってご飯を食べて
真面目な話、ふざけた話、あんな事こんな事色んな話をして笑って
「今日もありがとうね」って言って布団に入る。
そんな毎日が 愛おしいなと思う。
Nunome.
私が働くお店に来てくれた ひとりのお客さんのお話。
そのお客さんは 初めましての方。
ミックスジュースの注文だったから、いつものようにフルーツを入れてミルクを入れてミキサーで回す。
関西のミックスジュースと言えばこの味。みっくちゅじゅーちゅ。
そのミックスジュースを注文されたお客さんが帰り際、
「ミックスジュース、すごく美味しかったです。
私、もともとは この辺りの出身なんですけど、今は遠方に住んでいて、そこにはこの味のミックスジュースが無いんです。
今日久しぶりにこのミックスジュースを飲めて嬉しかったです。ありがとうございます。」
そんな風に伝えてくれて、それがすごく嬉しくて感動した。
🌼🌼🌼
私にとっては 当たり前のようにいつも作っているものでも、それを受け取る人は 一人一人違う生活があって、思いがあって、もしかしたら思い出なんかもあったりするわけで。
自分が当たり前に出来ること、好きなこと、得意なことで 誰かが喜んでくれる。
それを見て、また嬉しくなる。
自分では「こんな事で？」と思うことも、誰かの喜びになる。
ありがとうと喜びの循環。
🌷🌷🌷
私もこのお客さんのように 「嬉しかった、ありがとう」をたくさん伝えたいなと思った。
Nunome.