今この瞬間を

「今」を生きる。

今この瞬間、身体はここに存在していても 意識が過去や未来へ飛んでしまうことがある。私は「今この瞬間の現状」が嫌で、よくそんな事をしていたのです。

過去を悔やみ、未来を憂い、後悔と心配ばかりの時間を過ごす。

どれだけ過去を悔やんでも、どれだけ未来を心配しても 過ぎてしまった時間は戻せないし、まだ起きてないことは起きてないんだからどうにも出来ない。

今この瞬間もすぐに過去になり、未来という今がやってくる。

過去をどんな風に糧にするのか、未来をどんな風に創っていくのか。

それはやっぱり、「今この瞬間をどう生きるか」それしかないのだ。

Nunome.