ただいま実験中

最近、SNSを見る頻度を減らしています。

見る時間もだけど、見る人を絞って見るようにしていて、それをしてみたら 前ほど余計な思考が入らなくなってきて、目の前のことに集中出来るようになってきました。

今までは、毎日何度も時間を気にせずにSNSを見ていて、色んな人の言葉や写真、思考に触れ過ぎて 自分の中の言葉がわからなくなったり、誰かと自分を比較して落ち込んだり、焦燥感に駆られたり…見れば見るほど 自分の首を絞めている感じでした(^^;;

「自分に集中したい」

私の中から そんな思いが出てきて、SNSは自分のフィードを見ることと 投稿をメインにして、他の時間は 写真や動画を撮ったり、動画の編集をしたり、YouTubeは 頭の中を整理するための動画だけ見る&聞くようにしてみています。

色んな人の考え方や思いに触れることは 自分の世界が広がってすごくいい。

ただ、自分に自信が持てないとき、迷いの中にいるときに 触れ「過ぎて」しまうと自分を見失ってしまうように思います。

これを続けてみて どう変化するか実験。

ちょっとワクワクしています🌼

Nunome.