アーカイブ 9月 2021

食べることが好きです。

お肉、野菜、魚、ご飯、甘いもの…美味しいものを食べている時間がすごく幸せ♡

ご飯を美味しく食べれるって幸せだなぁ〜と思います。

健康オタクだった私は、「これは体に悪いから…これは体にいいから…」なんて 頭でばっかり考えて食事してた時もありました。その時は 食べることの喜びを感じられてなかったな〜って今は思います。

食べたい！と思っても それが体に悪いと言われているものなら食べない。そして、健康のために！と、無理して食べたくないものを一所懸命食べる…食べてるというより、詰め込んでるという感じ。一体何の我慢大会なんだろうか（笑）

今は、

「食べたいものを美味しく食べることが1番健康的だな〜」と思うようになりました(^^)

「美味しい♡」は体にとっても、心にとっても大切な喜びのひとつ。生きてる間に 食べる喜びをたくさん味わいたいなと思います🌼

食べ過ぎてしまう所は 気を付けないとな〜(￣▽￣;)

Nunome.

台風も過ぎ去って、今日は朝から草むしり。

土を触ってると すごく穏やかな気持ちになる。何でだろうな〜と 草を抜きながら考えてみた。

どんなことも「土台」が大切。まずは「基礎」が大切。というのは よく聞く話。

そう言えば、どっちにも「土」という漢字が入ってる。

命が尽きた生物は、微生物達に分解されて「土」へ還る。そうして循環していく。

作物や植物は 土から栄養を吸収して育つ。土壌がダメになると作物も植物も育たない。土壌が完全に枯れてしまうと砂漠になってしまう。だから、無農薬栽培のお百姓さんは いい「土」を作ろうとする。

土が良ければ 農薬も肥料も必要なくて、美味しくて立派な作物がたくさん育つらしい。

それって、人も同じだよなぁ〜。

「そっか、土はすべての源、命の源なんだ。だから、触れると穏やかな気持ちになるんだ。なるほど。」

草をむしりながら、私の中ですごくしっくりきたというお話。

Nunome.

空や海、草花の写真を撮るのが好き。

青空を見ると 気持ちも晴れやかになるのは なんでだろう。

草花を見ると 心が和む。

たくさん雨を浴びて、たくさんお日様の光を浴びて 植物が生き生きしてる。

美しいなぁ〜。

Nunome.

前に 出掛け先で飲んだ「クラフトコーラ」が美味しかったので、家で作ってみました♡

普段なかなか目にすることのない ホールのスパイス。

パウダーにされたものとの匂いの違いにビックリしたり、触った感覚が面白かったり 実験をしているような感覚で楽しい♪

家中に広がるスパイスの香り。昔は こういうスパイスの匂いってあんまり好きじゃなかったけど、最近は クラフトコーラやチャイなどが美味しくて美味しくて。

初めて作ったクラフトコーラは…美味しいー♡(о´∀`о)これこれ！ひとくち飲んだらクセになるこのスパイスの味♡

何でも自分で作ってみるっていいな〜って思うんです。

作ってみるからこそわかることがいーっぱいあるから。それに、これをもうちょっとこうしたらいいなとか、ここはこれがいいなとか、自分好みにカスタマイズ出来るのも手作りのいい所。

次は スパイス入りのジンジャエールを作ってみようかな♪

Nunome.

「ふと」「何となく」

その感覚は いつも私に必要なことを教えてくれるように思います。

今日は 買い物の帰りに目的なく何となくそのまま車を走らせていたら、大好きだったおじいちゃんのお墓がある場所の近くに来たので お墓参りをしに行きました。

着く直前、名前を呼ばれているような感覚と温かさを感じて 涙が込み上げてきたので、ちょっとビックリ。

お墓参りのあと、幼い頃から通い慣れた道を通ってドライブしてきました。

おじいちゃん、おばあちゃんと行った銭湯、その銭湯の前にあった駄菓子屋さんでよく かき氷と冷やしあめを買ってもらいました。

おじいちゃん、おばあちゃんの家の前に着く頃には 涙が止まらなくて(運転中なのに（笑）)嬉しいような、寂しいような何とも言えない感情で胸がいっぱい。

「ここが私のルーツ」

それを思い出したドライブでした(^^)

「ふと」「何となく」

その感覚はやっぱり、いつも私に大切なことを教えてくれています🌼

Nunome.

どんなに綺麗な景色を見ても

どんなに美味しいものを食べても

どんなに素敵な言葉をきいても

どうにもならない日もある。

今日は そんな日。_(:3」z)_

Nunome.

段々と 日が昇る時間がゆっくりになって、段々と 日が落ちる時間が早くなる。

季節の移ろいを感じられる この感じが すごく好き。

Nunome.