美味しい♡を感じられる身体と心であれ

食べることが好きです。

お肉、野菜、魚、ご飯、甘いもの…美味しいものを食べている時間がすごく幸せ♡

ご飯を美味しく食べれるって幸せだなぁ〜と思います。

健康オタクだった私は、「これは体に悪いから…これは体にいいから…」なんて 頭でばっかり考えて食事してた時もありました。その時は 食べることの喜びを感じられてなかったな〜って今は思います。

食べたい！と思っても それが体に悪いと言われているものなら食べない。そして、健康のために！と、無理して食べたくないものを一所懸命食べる…食べてるというより、詰め込んでるという感じ。一体何の我慢大会なんだろうか（笑）

今は、

「食べたいものを美味しく食べることが1番健康的だな〜」と思うようになりました(^^)

「美味しい♡」は体にとっても、心にとっても大切な喜びのひとつ。生きてる間に 食べる喜びをたくさん味わいたいなと思います🌼

食べ過ぎてしまう所は 気を付けないとな〜(￣▽￣;)

Nunome.